Genetiku môžeme ovplyvniť zdravým životným štýlom

Objavenie genetickej predispozície neznamená, že ochorenie sa už prejavilo. Hovorí o menšom alebo väčšom riziku vzniku ochorenia. Aj nositelia genetických variantov spojených s hypertenziou tak môžu prevenciou a správnym životným štýlom ovplyvniť, aby sa ochorenie nerozvinulo. "Našťastie, na vznik hypertenzie majú okrem našich génov veľký vplyv aj faktory životného štýlu. Pri dodržaní správnej životosprávy sa teda ochorenie nemusí prejaviť ani u človeka s vyšším genetickým rizikom. Samozrejme, voči hypertenzii nie je imúnny ani človek s najnižším genetickým rizikom, zvlášť, pokiaľ má zlé stravovacie návyky a sedavý spôsob života," upozornila genetička.

Pripomenula, že "človek s hypertenziou má vyššiu pravdepodobnosť, že ju mohol zdediť od svojich rodičov. Netreba však zabúdať na to, že genetika tvorí v tomto prípade iba časť skladačky. Od rodičov tiež získavame stravovacie návyky, vzťah k športu, alkoholu alebo fajčeniu. Preto aj keď nevieme ovplyvniť, aké gény svojim deťom predáme, ostatné rizikové faktory nie sú nemenné".

Na náš krvný tlak vplýva viacero faktorov

Genetika vie ovplyvniť schopnosť tela regulovať krvný tlak alebo reagovať na nadmerný príjem soli. Na systémy regulácie krvného tlaku však vplýva aj vek, pohlavie, životný štýl a stravovanie. Dôležitými rizikovými faktormi vzniku hypertenzie sú nadváha až obezita, stres, fajčenie, poruchy metabolizmu tukov alebo cukrovka 2. typu, ktorej predispozíciu vedia genetické testy odhaliť tiež.

Odmerajte si tlak – to je jediný spôsob, ako zistiť jeho hodnoty

Jediný spôsob, ako zistiť, či máte vysoký krvný tlak, je odmerať si ho. Približne polovica ľudí s vysokým krvným tlakom o ňom podľa štatistík vôbec nevie, pretože v začiatkoch ochorenia nepociťujú žiadne príznaky a ťažkosti. Ochorenie sa pritom stáva problémom už aj pre mladších ľudí, dokonca sa vyskytuje u dospievajúcej mládeže.

Poznáte správne hodnoty krvného tlaku?

Svoje hodnoty krvného tlaku by mal poznať každý dospelý človek. Jeho meranie je rýchle a bezbolestné. Skontrolovať ho možno nielen v ambulancii lekára, ale aj v domácom prostredí. Dôležité však je dodržať správny postup a používať certifikované zdravotnícke pomôcky. Optimálne hodnoty krvného tlaku u zdravého človeka sú 120/80 mmHg. Hodnoty nad 140/90 mmHg namerané v pokoji už znamenajú vysoký krvný tlak a považujú sa za prahové hodnoty, keď je potrebné začať s liečbou. Neliečená hypertenzia inak môže viesť k vzniku mnohých závažných komplikácií, ktorým sa dá predísť.

Chcete poznať svoje genetické riziká a predchádzať tak možným ochoreniam? Získajte exkluzívnu 50€ zľavu na DNA Health test. Stačí si kúpiť vybraný tlakomer a mať tak svoj tlak a svoje zdravie stále pod kontrolou.

Výborné aj ako darček pre svojich blízkych.

www.celimed.sk www.dnaera.com

Tento článok nie je autorským obsahom Webnoviny.sk. Bol dodaný klientom, uverejnený ako platený PR článok.



Viac k témam: DNA, DNA test, Krvný tlak, PR
Zdroj: Webnoviny.sk - Krvný tlak a svoje zdravie môže mať vďaka DNA testu a meraniu každý pod kontrolou © SITA Všetky práva vyhradené.