Žiadne starosti s balením
Nakúpiť všetko s prehľadom a v predstihu ešte neznamená, že máte vyhraté. Na rad totiž prichádza balenie darčekov. Aj to dokáže byť poriadny stres, pokiaľ v tom nie ste úplne zručný alebo sa neuskromníte s hocijakou darčekovou taškou.
V každom prípade však platí, že nech je darček akokoľvek pekne zabalený, obal aj tak skončí dotrhaný a v koši. Môžete sa spoľahnúť na jednoduchý vzorec, že čím viac obalov, tým viac odpadov.
Skúste preto nevytvárať žiaden ďalší odpad a darčeky zabaliť napríklad do novinového papiera alebo skryť do pekného vrecka vyrobeného z nepoužívaných tričiek. Budú vyzerať originálne a získate dobrý pocit, že ste zbytočne nevyrobili ďalší odpad.
Myslite aj na seba
Nakupovanie vianočných darčekov vie byť náročné ako športová disciplína. Potvrdia to aj "múdre" telefóny. Keď si v nich na konci dňa pozriete, koľko krokov ste nabehali a koľko poschodí "nastúpali", čísla sa pokojne vyšplhajú k párhodinovej turistike. Preto by ste najmä pred sviatkami nemali zabúdať na pitný režim a pravidelne dopĺňať tekutiny. Základom pitia by mala byť voda obohatená o minerály, ktoré strácame potením. Patrí medzi ne aj horčík, ktorý zvyšuje našu odolnosť voči stresu a pôsobí rýchlejšie ako ktorékoľvek uvoľňovacie cvičenie. Horčík nachádzajúci sa v minerálnej vode Magnesia sa právom nazýva aj antistresový minerál. Ľudský organizmus v strese spotrebúva horčíka niekoľkonásobne viac ako za normálnych okolností, a preto je ho potrebné pravidelne dopĺňať zvonku. Minerálna voda Magnesia obsahuje v 1,5-litrovej fľaši 255 mg prírodného horčíka, čo predstavuje takmer 70 % odporúčanej dennej dávky. Magnesia má však zároveň iba minimum sodíka, preto zbytočne nezaťažuje ľudský organizmus a je vhodná na každodenné pitie.Inzercia
Zdroj: Webnoviny.sk - Toto vám zachráni Vianoce. Ako nepodľahnúť sviatočnému stresu © SITA Všetky práva vyhradené.
Foto k článku nájdete na nasledujúcej strane:
