Skús jednoduchý zimný rituál:

nalej si trochu jemnej whiskey Tullamore D.E.W. do nízkeho pohára,

nadýchni sa,
vypni hudbu aj telefón,
a na chvíľu iba buď - nie s plánom, nie s povinnosťou. Len tak.

Možno práve v tom je skutočné vianočné ticho. Nie v tom, čo všetko stihneme, ale musíme pri tom vypľuť dušu, ale naopak v tom, čo si dovolíme zažiť a vedome prežiť.

5 malých rituálov pre pokojnejší december

Skús si počas decembra dopriať pár malých rituálov, ktoré vrátia veciam pokojnejší rytmus.

Jeden večer bez obrazoviek – dopraj si doma s rodinou alebo s priateľmi večer bez obrazoviek. Len svetlo, hudba, spoločenská hra a teplá deka. Uvidíš, ako rýchlo si to telo zapamätá.
Nakúp darčeky naraz, nie po kúskoch – darčeky vybav naraz, v jednom dni, bez nekonečného behania. Vyhneš sa tak chaosu a ušetríš si nervy.
Prechádzka po zotmení – prejdi sa ulicami tesne po zotmení, Zimné ticho má svoj vlastný rytmus. Zavolaj najlepšiu kamarátku a kráčajte v tichosti spolu. Má to neskutočné čaro.
Nepreháňaj návštevy – naozaj netreba vidieť všetkých. Stačí vidieť tých, s ktorými ti je dobre. Kvalitný rozhovor pri poháriku často dá viac ako päť povinných zastávok.
10-minútový večerný rituál – nájdi si chvíľu iba pre seba. Zapáľ sviečku, pusti si hudbu a nalej si niečo, čo ti chutí, napríklad kvalitnú írsku whiskey Tullamore D.E.W.. Nie preto, že musíš, ale preto, že môžeš.

December nemusí byť o naháňaní sa za dokonalosťou. Možno v ňom stačí len trochu menej hluku a o niečo viac prítomnosti. Keď si večer naleješ pohárik, zapáliš sviečku alebo si dopraješ pár minút ticha, nespomaľuješ len deň – ale aj seba. A práve tam vzniká ten skutočný vianočný pokoj.

Informačný servis



Viac k témam: PR, Vianoce
Zdroj: SITA.sk - Ako spomaliť pred Vianocami a nezblázniť sa © SITA Všetky práva vyhradené.