Zdravie ako životný štýl – recept doplnený o nový šiesty bod
Stream nadviazal na minuloročné odporúčania - recept, ktorý definovali základné piliere krokov k zdravému životnému štýlu. Tento rok pribudol nový, šiesty bod – význam mať svojho praktického lekára.
6 krokov k lepšiemu fyzickému zdraviu:
Všímavosť k sebe a svojim blízkym
Odvaha pýtať sa lekárov a poisťovní
Otvorená komunikácia
Pravidelný pohyb aspoň dvakrát týždenne
Kvalitný spánok – minimálne 8 hodín
Mať svojho praktického lekára – odporúčanie roka
Ako pripomenul Martin Seifert, životný štýl ovplyvňuje 40–60 % nášho zdravia. A podľa Bohumila Seiferta už len samotná registrácia u praktického lekára štatisticky znižuje úmrtnosť.
Pozrite si celý stream
Diskusia priniesla množstvo podnetov pre pacientov aj odborníkov – od prevencie cez digitalizáciu až po vzťah lekár – pacient.Záznam streamu nájdete TU
Na MojaLekáreň.sk Vám radi pomôžeme so zdravím aj zdravotnou starostlivosťou – rýchlo, ľahko a pohodlne. Sprievodca zdravím "Trápi ma" poradí s výberom vhodných produktov. Naši lekárnici sú Vám k dispozícii online. Novinkou je aj podcast "Aby ste sa cítili dobre" s tipmi na zdravie a prevenciu – dostupný aj na Spotify. A ak nakupujete pravidelne, využite vernostný program MojaLekáreň.sk PLUS so zľavami a odmenami.
Informačný servis
Zdroj: SITA.sk - Pacient nesie hlavnú zodpovednosť za svoje zdravie © SITA Všetky práva vyhradené.
Foto k článku nájdete na nasledujúcej strane:
