
MUDr. Boris Bajer. Foto: Centrum výživy a tréningu
Strava či pitný režim výraznými zmenami počas korona pandémie neprešli
Pandémia koronavírusu zmenila najviac nakupovanie potravín (zmenu potvrdzuje 69 % Slovákov), organizáciu času počas dňa (66 %), čas strávený s deťmi (61 %) i logicky na to naviazaný spôsob trávenia voľného času. Čas strávený s deťmi hodnotia Slováci za toto obdobie ako kvalitnejší (60 % ľudí), aktívny oddych ustúpil u 51 % Slovákov a voľný čas trávilo viac pasívnou formou 44 % Slovákov. Naopak, zásadnou zmenou neprešiel náš stravovací režim (deklaruje 58 % Slovákov), spánok (68 %), nealko pitný režim (80 %) a dokonca sa výrazne nezmenila ani konzumácia alkoholu (82 %). Nealko nápojov začalo piť viac až 46 % opýtaných a 53 % Slovákov pilo menej alkoholu (z tých, u ktorých k zmene došlo). Zmenou pracovného režimu prešlo až 61 % Slovákov, pričom najviac ľudí bolo v režime práce z domu (35 %). Polovica z ľudí, ktorí zostali doma (home office, OČR, povinné pracovné voľno) deklaruje zmenu nealko pitného režimu smerom k lepšiemu.Korona nekorona. Slováci tvrdia, že sa o pitný režim starajú
Slováci si o sebe myslia, že majú dobre vybudované návyky nealko pitného režimu. Pitný režim si sledujú a dodržiavajú ho. Deklarujú, že pijú dostatočne. Zmenu nerobí v pitnom režime ani víkend. Rodičia sledujú pitný režim detí pomerne svedomito. Kým v kategórii dospelých s deťmi svoj pitný režim kontroluje a dodržiava 65 % Slovákov, u svojich detí sú dôslednejší a pitný režim sledujú lepšie(až v 84 % prípadov). Jednoduchšie je pre dospelých dodržiavať pitný režim v práci ako doma. Zmenu vo výrokoch neurobila ani korona pandémia a svoj pitný režim alebo pitný režim detí vnímajú narovnako.
Článok pokračuje na nasledujúcej strane: